Astfel ca am cautat si am gasit pe net cateva clipuri pe care le execut acasa.
In momentul in care am chef de coregrafii pe step, apelez la cateva mostre de Step Dance.
Recunosc, cel mai mult imi place video-ul de mai jos.
De ce?
Pentru ca:
☑ Acest clip este destinat tonifierii musculaturii, fiind o clasa de Step Tone.
☑ Exercitiile sunt simple de executat.
☑ Imi plac tehnicile antrenoarei de grup de parca m-as afla cuprins de febra acelui Bolero de Ravel in stil fitness.
Clasa incepe efectiv la minutul 02:48, fiind o clasa pentru incepatori spre mediu.
Indicatiile - cu privire la pasii de step, inaltimea step-ului, etc pe care te rog sa le vezi inainte de a parcurge cu brio aceasta ora - se gasesc la minutul 49.
Clasa ti se pare usoara la un moment dat?
Celor avansati le propun sa adauge de la inceput accesoriile alaturate, totul pentru a condimenta cu succes antrenamentul pe step.
De ce?
Pentru ca:
☑ Acest clip este destinat tonifierii musculaturii, fiind o clasa de Step Tone.
☑ Exercitiile sunt simple de executat.
☑ Imi plac tehnicile antrenoarei de grup de parca m-as afla cuprins de febra acelui Bolero de Ravel in stil fitness.
Clasa incepe efectiv la minutul 02:48, fiind o clasa pentru incepatori spre mediu.
Indicatiile - cu privire la pasii de step, inaltimea step-ului, etc pe care te rog sa le vezi inainte de a parcurge cu brio aceasta ora - se gasesc la minutul 49.
Clasa ti se pare usoara la un moment dat?
Celor avansati le propun sa adauge de la inceput accesoriile alaturate, totul pentru a condimenta cu succes antrenamentul pe step.
Ai anumite clipuri video favorite executate pe step? Excelent!
Te invit sa lasi cu drag in comentarii acele link-uri catre video-urile tale preferate 😉
Mai mult, poti contribui la sanatatea celor dragi tie prin distribuirea acestui link pe Facebook si Twitter.
Multam anticipat! 💓
